蔓越莓和月見草，這兩個都有調節內分泌、抗氧化、抗衰老的作用，有不少妹紙都在問：「這兩個的區別在哪裡？
選那個比較好？」小叮為妹紙們整理了蔓越莓和月見草各自的一些功效，大家可以看下，然後根據需求來選擇哦~
蔓 越 莓
這個貌美的紅果子就是蔓越莓了，主要生長在北半球，在我國較為少見。其中含有許多珍貴成分，對人體具有極佳的美容保健效果，常見的蔓越莓產品有蔓越莓乾和蔓越莓膠囊。
蔓越莓膠囊
說到蔓越莓膠囊，現在最火爆的要數澳洲Swisse。Swisse是澳洲最熱銷的保健品品牌之一。Swisse的蔓越莓膠囊是世界上蔓越莓相關產品中含量最高的，也是許多女性首選的蔓越莓產品，效果亦數一數二。
蔓越莓功效詳解
1、防治婦科疾病
蔓越莓膠囊含有的初花青素、兒茶素等成分在清除細菌的同時，能讓細菌無法附著人體成長，在整個陰道系統內生成一道隔離屏障。具體來說可以預防子宮肌瘤或輔助治療2cm以下的子宮肌瘤，改善陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、卵巢疾病等婦科疾病，解決白帶增多、異味以及外陰瘙癢等症狀。
2、預防泌尿道感染，保護膀胱
蔓越莓中含有的濃縮單寧酸能夠抑菌排菌緩解泌尿感染，還能使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的環境，能有效緩解都市女性尿頻、尿急，減輕尿灼痛，幫助維持膀胱壁的完整性和尿路正常PH值，阻止細菌引起尿道炎症。
3、抗氧化、抗衰老，美容養顏
蔓越莓含有VC含量是普通水果的8倍，SOD酶含量達400倍。所以它能抵抗自由基對皮膚造成的老化傷害，補充皮膚需要的營養成分，促進膠原蛋白合成。VC卓越的美白淡斑功效可以讓肌膚更為白皙光澤，其出色的抗老作用還可以有效避免老年痴呆。
4、保護口腔腸胃，預防胃癌
幽門螺旋桿菌長期附在胃粘膜上時會對胃部造成傷害，可能引起細菌性胃潰瘍。而蔓越莓可以抑制幽門螺旋桿菌黏附體內細胞。因為不是抗生素，所以長期服用也沒有問題，它還能夠維持口腔腸胃衛生，改善細菌性口腔潰瘍。
5、降血壓，保護心血管
蔓越莓中含有高量的單元不飽和脂肪酸、濃縮單寧酸等成分，能有效避免低密度酯蛋白膽固醇氧化。因經常吃三高食物導致諸如高血壓、血管栓塞等問題的人群，能服用蔓越莓達到降血壓、降低膽固醇、保護心血管的目的。
已婚未婚都可以吃
不論婚前還是婚後，預防婦科疾病和保護子宮都是每個女性需要注意的。蔓越莓對生育後遭到損傷的子宮有保護效果，甚至還可以收緊因生產被撐開的盆骨和盆骨肌肉，所以對已婚已育的人群幫助特別大；除此以外蔓越莓被譽為女性紅寶石，還具有抗氧化、抗衰老和美白祛斑的功能，堅持長期服用也對姑娘們好處多多。
月 見 草
月見草的名字聽起來很美，而月見草對女性的好處如同它的名字一樣美麗~它是本世紀發現的最重要的營養藥物，可以治療多種疾病，被稱作「生命之花」。
月見草膠囊
月見草最常見的形態是膠囊，其中澳佳寶被公認為這一品類的領導品牌，澳佳寶是南半球最大、最暢銷的保健品牌之一，它推出的月見草油膠囊榮獲大大小小許多獎項，被視為女性保健品的「瑰寶」，在亞太市場的占有率位居第一。
月見草功效詳解
1、緩解痛經等經前不適症
月見草中含有豐富的脂肪酸，能有效緩解各種經前不適症，比如說經前腹脹、腹痛、乳房脹痛或關節痛、臉上出現痤瘡和皮疹……但很多姑娘反映：服用一段時間月見草油膠囊後發現經期有所延遲。這種情況不用太著急，是在調理中，一般過段時間就會正常的。不過需要注意：經期最好停止服用月見草，以免出現出血量增大和經期延長等情況。
2、有效改善更年期綜合症
更年期綜合症主要表現有失眠、緊張、暴躁、情緒低落等症狀。而月見草可以保養卵巢和平衡內分泌，能緩解多種更年期綜合症。姑娘們可以考慮給媽媽常備一瓶。
3、減少內分泌失調引起的粉刺和黃褐斑
例假前幾天冒痘，例假走了就緩慢褪去，主要是因為內分泌失調。而月見草油膠囊中含有的γ-亞麻油酸和亞麻油酸能夠調節內分泌，解決生理期出現的多種痘痘和斑點。
4、預防骨質疏鬆，養護頭髮和指甲
月見草油能有效降低鈣質的流失，預防骨質疏鬆及關節問題。其中含有的GLA成分可以抑制類風濕性關節炎的發炎因子。而平常怕冷的女生，長期服用後能增加對寒冷的抵抗力，不會四肢冰冷。月見草油對護眼、護髮和護甲也都有一定的作用。
5、潤腸通便，改善肥胖
例假中人體內的雌激素和荷爾蒙都會變得不正常，很容易忽然就失去對飲食的掌控力，直接的結果就是體重忽高忽低。而月見草油能維護內分泌平衡，讓情緒和食慾不再大起大落，體重不再忽高忽低，加之月見草油的潤腸通便功效，還能一定程度上改善肥胖。
6、保護心腦血管健康
月見草中富含γ－亞麻酸，可以減少膽固醇合成，達到降低心腦血管疾病發病率的目的。它還可以協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是視網膜病變和心血管病變等等。
7、緩解腫塊、豐胸挺乳
月見草油能促進女性荷爾蒙的自然生長，有乳腺增生的姑娘可以嘗試這款，可以幫助消除腫塊，而且月見草還能幫助胸部挺拔，一定的隆胸效果哦~
...
對男女都有好處
在國外，月見草油不僅女性在吃，很多男性也經常購買。這是因月見草不僅對女性有效，對男性也非常有效果！月見草本身並非一種激素，而是屬於極多元不飽和的必要脂肪酸，在體內代謝過程中會取代易在體內生長的發炎性內生性因子，如攝護腺素、白血球三烯等等，可以降低凝血反應，並能拉低動脈血管硬化的幾率。
蔓越莓VS月見草
說到這裡，也該具體比較下兩者究竟怎麼選~
月見草主要用於調節內分泌、解決各種經期綜合症、改善更年期症狀進而改善皮膚和血管問題。由於內分泌紊亂導致經常痛經、乳房脹痛、經期紊亂、經常長痘、腰腹酸痛、乳腺增生等問題的女性最好服用，但是這個不適合有子宮肌瘤的女性，有的話可以考慮蔓越莓。
蔓越莓針對的是婦科炎症和泌尿系統感染，不管是已婚還是未婚女性都可以服用。有一定婦科問題的妞可以先選用蔓越莓調理婦科，調理到沒有問題了，再服用月見草來抗衰老、緩解經前綜合症和調節內分泌。
這兩者是能夠同時服用的，如果有內分泌問題又有婦科炎症的話可以兩個保健品一起服用~~效果也是立竿見影滴~~當然保健品可不能當藥來吃，如果問題比較嚴重的話還是建議去醫院看下。
選那個比較好？」小叮為妹紙們整理了蔓越莓和月見草各自的一些功效，大家可以看下，然後根據需求來選擇哦~
蔓 越 莓
這個貌美的紅果子就是蔓越莓了，主要生長在北半球，在我國較為少見。其中含有許多珍貴成分，對人體具有極佳的美容保健效果，常見的蔓越莓產品有蔓越莓乾和蔓越莓膠囊。
蔓越莓膠囊
說到蔓越莓膠囊，現在最火爆的要數澳洲Swisse。Swisse是澳洲最熱銷的保健品品牌之一。Swisse的蔓越莓膠囊是世界上蔓越莓相關產品中含量最高的，也是許多女性首選的蔓越莓產品，效果亦數一數二。
蔓越莓功效詳解
1、防治婦科疾病
蔓越莓膠囊含有的初花青素、兒茶素等成分在清除細菌的同時，能讓細菌無法附著人體成長，在整個陰道系統內生成一道隔離屏障。具體來說可以預防子宮肌瘤或輔助治療2cm以下的子宮肌瘤，改善陰道炎、盆腔炎、宮頸炎、卵巢疾病等婦科疾病，解決白帶增多、異味以及外陰瘙癢等症狀。
2、預防泌尿道感染，保護膀胱
蔓越莓中含有的濃縮單寧酸能夠抑菌排菌緩解泌尿感染，還能使尿液酸化，讓泌尿道成為細菌不易生長的環境，能有效緩解都市女性尿頻、尿急，減輕尿灼痛，幫助維持膀胱壁的完整性和尿路正常PH值，阻止細菌引起尿道炎症。
3、抗氧化、抗衰老，美容養顏
蔓越莓含有VC含量是普通水果的8倍，SOD酶含量達400倍。所以它能抵抗自由基對皮膚造成的老化傷害，補充皮膚需要的營養成分，促進膠原蛋白合成。VC卓越的美白淡斑功效可以讓肌膚更為白皙光澤，其出色的抗老作用還可以有效避免老年痴呆。
4、保護口腔腸胃，預防胃癌
幽門螺旋桿菌長期附在胃粘膜上時會對胃部造成傷害，可能引起細菌性胃潰瘍。而蔓越莓可以抑制幽門螺旋桿菌黏附體內細胞。因為不是抗生素，所以長期服用也沒有問題，它還能夠維持口腔腸胃衛生，改善細菌性口腔潰瘍。
5、降血壓，保護心血管
蔓越莓中含有高量的單元不飽和脂肪酸、濃縮單寧酸等成分，能有效避免低密度酯蛋白膽固醇氧化。因經常吃三高食物導致諸如高血壓、血管栓塞等問題的人群，能服用蔓越莓達到降血壓、降低膽固醇、保護心血管的目的。
已婚未婚都可以吃
不論婚前還是婚後，預防婦科疾病和保護子宮都是每個女性需要注意的。蔓越莓對生育後遭到損傷的子宮有保護效果，甚至還可以收緊因生產被撐開的盆骨和盆骨肌肉，所以對已婚已育的人群幫助特別大；除此以外蔓越莓被譽為女性紅寶石，還具有抗氧化、抗衰老和美白祛斑的功能，堅持長期服用也對姑娘們好處多多。
月 見 草
月見草的名字聽起來很美，而月見草對女性的好處如同它的名字一樣美麗~它是本世紀發現的最重要的營養藥物，可以治療多種疾病，被稱作「生命之花」。
月見草膠囊
月見草最常見的形態是膠囊，其中澳佳寶被公認為這一品類的領導品牌，澳佳寶是南半球最大、最暢銷的保健品牌之一，它推出的月見草油膠囊榮獲大大小小許多獎項，被視為女性保健品的「瑰寶」，在亞太市場的占有率位居第一。
月見草功效詳解
1、緩解痛經等經前不適症
月見草中含有豐富的脂肪酸，能有效緩解各種經前不適症，比如說經前腹脹、腹痛、乳房脹痛或關節痛、臉上出現痤瘡和皮疹……但很多姑娘反映：服用一段時間月見草油膠囊後發現經期有所延遲。這種情況不用太著急，是在調理中，一般過段時間就會正常的。不過需要注意：經期最好停止服用月見草，以免出現出血量增大和經期延長等情況。
2、有效改善更年期綜合症
更年期綜合症主要表現有失眠、緊張、暴躁、情緒低落等症狀。而月見草可以保養卵巢和平衡內分泌，能緩解多種更年期綜合症。姑娘們可以考慮給媽媽常備一瓶。
3、減少內分泌失調引起的粉刺和黃褐斑
例假前幾天冒痘，例假走了就緩慢褪去，主要是因為內分泌失調。而月見草油膠囊中含有的γ-亞麻油酸和亞麻油酸能夠調節內分泌，解決生理期出現的多種痘痘和斑點。
4、預防骨質疏鬆，養護頭髮和指甲
月見草油能有效降低鈣質的流失，預防骨質疏鬆及關節問題。其中含有的GLA成分可以抑制類風濕性關節炎的發炎因子。而平常怕冷的女生，長期服用後能增加對寒冷的抵抗力，不會四肢冰冷。月見草油對護眼、護髮和護甲也都有一定的作用。
5、潤腸通便，改善肥胖
例假中人體內的雌激素和荷爾蒙都會變得不正常，很容易忽然就失去對飲食的掌控力，直接的結果就是體重忽高忽低。而月見草油能維護內分泌平衡，讓情緒和食慾不再大起大落，體重不再忽高忽低，加之月見草油的潤腸通便功效，還能一定程度上改善肥胖。
6、保護心腦血管健康
月見草中富含γ－亞麻酸，可以減少膽固醇合成，達到降低心腦血管疾病發病率的目的。它還可以協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是視網膜病變和心血管病變等等。
7、緩解腫塊、豐胸挺乳
月見草油能促進女性荷爾蒙的自然生長，有乳腺增生的姑娘可以嘗試這款，可以幫助消除腫塊，而且月見草還能幫助胸部挺拔，一定的隆胸效果哦~
...
對男女都有好處
在國外，月見草油不僅女性在吃，很多男性也經常購買。這是因月見草不僅對女性有效，對男性也非常有效果！月見草本身並非一種激素，而是屬於極多元不飽和的必要脂肪酸，在體內代謝過程中會取代易在體內生長的發炎性內生性因子，如攝護腺素、白血球三烯等等，可以降低凝血反應，並能拉低動脈血管硬化的幾率。
蔓越莓VS月見草
說到這裡，也該具體比較下兩者究竟怎麼選~
月見草主要用於調節內分泌、解決各種經期綜合症、改善更年期症狀進而改善皮膚和血管問題。由於內分泌紊亂導致經常痛經、乳房脹痛、經期紊亂、經常長痘、腰腹酸痛、乳腺增生等問題的女性最好服用，但是這個不適合有子宮肌瘤的女性，有的話可以考慮蔓越莓。
蔓越莓針對的是婦科炎症和泌尿系統感染，不管是已婚還是未婚女性都可以服用。有一定婦科問題的妞可以先選用蔓越莓調理婦科，調理到沒有問題了，再服用月見草來抗衰老、緩解經前綜合症和調節內分泌。
這兩者是能夠同時服用的，如果有內分泌問題又有婦科炎症的話可以兩個保健品一起服用~~效果也是立竿見影滴~~當然保健品可不能當藥來吃，如果問題比較嚴重的話還是建議去醫院看下。
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