進入了秋冬季節，是婦科病的高發時期，澳范兒收到關於蔓越莓的諮詢激增。
蔓越莓一直被冠上「女性之友」的美譽被美少女們喜歡著，澳范兒邀請了了一位長期使用蔓越莓產品的網友，她在朋友圈發起蔓越莓使用體驗小調查，徵集了20位朋友的使用體驗，一起來看看她們的分享：
澳范兒測評嘉賓
大家好我叫考拉，今年25+歲，IT從業者。收到澳范兒的蔓越莓體驗測評邀請，是半個月前的事情了，必須誇獎澳范兒邀請網友眾測的眼光毒辣，一眼就把我這個蔓越莓的資深使用者找到了。很久之前就把內服外用的各種保養保健產品當成愛好一樣研究。
我使用Swisse蔓越莓，也被叫澳洲「紅寶石」一年的時間，每天飯後一顆雷打不動。
最初我對Swisse蔓越莓的功效訴求很簡單：保護泌尿系統。大概2011年前後，那時候在紙媒做調查記者，頻繁的出差加上記者行業的巨大壓力導致自身抵抗力呈現崩潰態勢，在我通宵兩天交完一篇稿件後，出現了尿血直接去了醫院。
醫生說，尿道的感染要一次斷根，不然會反反覆復，甚至如果感染往上發展會成為腎炎BlaBla…這就是我使用蔓越莓的初衷。
為了使澳范兒的眾測更具有客觀普遍性，我們決定擴大樣本數量，在朋友圈發起了田野調查：
一共有20位小姐姐參與了調查，並給出了有價值的評論。再結合我一年來的自身感受，選出四個被討論最多的評論展開詳說：
評論一：藥丸太大
我自己服用時間較長，對這種第一印象的直觀感受早已習慣到麻煩。大家如果用小紅書的話，去搜一搜蔓越莓就會發現很多對於藥丸太大的吐槽。
確實，跟很多藥丸比起來，Swisse蔓越莓的藥丸算比較大的。沒有尺子，放一組對比，大家感受一下。
△ 前幾次吞服會有一些不適感
評論二：功效之爭
治婦科病？治尿道炎？抗衰老？治胃病？
開頭說了，我是因為保護泌尿系統才開始吃的蔓越莓。囉嗦兩句，成年女性，尤其是有了性生活之後的女性，泌尿系統需要格外關注。
開始吃後常常遇見的情況是，閨蜜或者同事一邊拿起瓶子把玩，一邊說：「這個我見過，聽說對預防/治療婦科病不錯」，「聽說可以抗衰老」……毫無誇張地講，我已經聽過或者看過這款產品五種以上的功效。
事實是怎麼回事呢？來看Swisse官方對蔓越莓產品的介紹：
首先，官方對這款產品的描述三個關鍵詞是：helps support、urinary tract health、antioxidant。翻譯過來分別是協助支持（保健品而非藥品）、泌尿系統健康和抗氧化。
△ 瓶身上對功效做了進一步闡釋
臨床測試：蔓越莓的提取物可有效保護泌尿系統健康
症狀緩解：可協助緩解復發性膀胱炎引起的不適，如發癢、灼熱和尿頻
抗氧化：抵抗自由基
從Swisse官方介紹可以看出，Swisse蔓越莓的主打功效是泌尿系統協助保護和一定程度上的抗氧化，並沒有直接說，對於傳得很廣的婦科方面的功效，但是，泌尿系統的健康的確對生殖系統的健康是有正相關的，下面就結合我的使用感受，來分析蔓越莓產品的成分和對婦科的功效。
要搞清楚蔓越莓治療婦科的效果，首先要來理一理婦科跟泌尿系統的關係。
蔓越莓如何對婦科健康產生益處？
通常說的婦科問題不外乎就是：陰道、子宮、宮頸、盆腔中出現了各種感染，根據感染的程度和對人體的影響，前期可能是各種炎症，到後面可能發展為更為嚴重的瘤或者癌症。
而泌尿系統正是位於陰道旁邊，且距離非常近，互相影響大。尿路感染的女性患者部分就會並發陰道感染，還會繼續向上影響到宮頸和盆腔以及子宮，婦科病就這樣纏上你了……
那蔓越莓是如何對婦科產生益處？又有哪些方面的婦科問題是可以用蔓越莓解決的呢？
蔓越莓里含有豐富的類黃酮素、青花素等抗氧化物質，它們也是黏膜修復物質，能夠有效抑制泌尿道的細菌，也就阻止了細菌吸附在陰道壁里，防止婦科病的發生。
另外，蔓越莓中的物質能酸化泌尿系統，就算細菌進入了泌尿道，也能使得泌尿道變成一個不適合細菌生長的環境，使得其隨著尿液排出，阻止細菌粘附在細胞上。簡單地說就是使得泌尿道變酸以殺菌。
關於蔓越莓可以對抗胃病，其實也是一個道理。胃潰瘍很大程度是來自於胃裡的細菌，而蔓越莓的抑菌作用能夠有效防止胃潰瘍。因此，它也不是女性獨有的產品，有胃病或者幽門螺旋桿菌的男女都能使用。
另外，本來蔓越莓就有抗氧化的作用，保護細胞免受自由基損上，因此具有一定的抗癌性。
從上面的能看出，蔓越莓對婦科的作用預防大於治療，維持大於緩解，是具有一定的輔助治療作用，但卻並非治療。大家如果婦科病已經很嚴重了，一定要去醫院治療！
評論三：服用後，一直準時的經期推遲/提前
老實說，服用期間我也出現了經期明顯推遲（一周以上）的情況。但由於服用Swisse蔓越莓期間，我同時還在吃抗糖丸和玫瑰果膠囊，而之前看到對抗糖丸對經期的影響的反饋更多，所以並沒有太過懷疑是Swisse蔓越莓。但這次調查中，有好幾位妹子都提到了這點。我去做了一些功課。
據網上的公開資料，蔓越莓的萃取物中含有大量的生物類黃酮，這個名字不熟悉，那麼前面說到的原花青素大家應該比較熟悉了吧，抗氧化大神葡萄籽的關鍵成分也就是原花青素，而原花青素就是生物類黃酮的一種，具有植物雌激素的作用。（戳我，查看葡萄籽測評，記得看完回來繼續讀下去哦！）
這些植物雌激素被人體吸收後，根據個體差異的不同，就會對不同人的內分泌產生不同的影響，即有的人經期推遲，有的人經期提前，有的人沒有影響。
那麼就有人（我）問了，這是不是產品的副作用。我在春雨醫生上找到了一位認證醫生對有關原花青素副作用的公開解答。
值得一提的，評論里有3個妹子都講到，服用Swisse蔓越莓後一直困擾她們的痛經得到了緩解，平時分泌物變少，這些功效並沒有在官方描述中，但是澳范兒在國外的網站上找到了一些關於對經期影響的說法：
拎重點，就是說蔓越莓含有豐富的K，Mg，就是鉀和鎂元素，能充分緩解姨媽來臨時的水腫，疲憊感，對經前期綜合徵有輔助治療的作用，飲用蔓越莓汁可以幫助沖洗身體內多餘的液體。它也可以幫助預防肌肉痙攣，減少不舒服的腹脹，緩解在這段時間內遭受痙攣也就是痛經。
此外，在蔓越橘汁中發現的稱為槲皮素的化合物中的抗炎性質可以幫助減少在月經周期期間引起連接和背部疼痛的攝護腺素。
▽
評論四：服用一段時間沒作用
與一些人覺得服用蔓越莓後效果非常明顯，甚至影響了經期相對應。另一部分人則覺得服用後完全沒有感覺。
為了粗略的展現二者的機率，我將21個人（參與調查的20人+我）的反饋做成了餅圖，21個人中有12人反饋有效果，9人反饋完成沒有感覺，二者的比例是57% VS 43%，幾乎一半一半。
開篇我說了，我是因為泌尿系統疾病開始吃的蔓越莓。醫生的嚇唬非常奏效，我不僅按時按量輸液吃藥還辭了職，直到現在沒有再復發過，我想我是斷根了吧？
服用的這一年，說實話除了一開始經期出現推遲，其他方面沒什麼特別感覺。但話又說回來，能有什麼感覺呢，它沒有顯性的不適症狀，那麼即使發揮了保護身體的作用，因為泌尿系統被保護並不像除痘膏之於痘痘一樣，效果可以立竿見影。
這一年泌尿系統在我注意個人衛生和規律作息的情況下，沒有出現任何問題，這使得我對蔓越莓的好感度+1。
有一個很容易產生危險的地方要提醒大家，如果你是因為泌尿系統的問題吃蔓越莓產品，症狀持續2天還沒有好轉甚至你尿血，趕緊去醫院！
澳洲蔓越莓產品什麼值得買？
澳洲各大品牌都有蔓越莓產品，哪一款的性價比最高呢？現在進入蔓越莓比價時間。
Swisse高濃度蔓越莓
Swisse的蔓越莓產品是最出名的了，每500mg的蔓越莓，含有25g的新鮮水果。
CW官網價格為30粒，23.95澳元，摺合人民幣大約是124元人民幣。每一粒的價格在4.1元人民幣左右，是接下來所有產品中單價最高，但是含量也是最高的。
Blackmores蔓越莓
Blackmores每600mg蔓越莓,含有新鮮水果15g，跟Swisse相比，它還有維生素C含量50mg。
比較一下，蔓越莓新鮮水果的含量肯定是比不上Swisse的，但優點在於含有維生素C，如果你們沒另外補充維生素C，那就可以選擇BM家的。
CW價格上60粒是36.79澳元，摺合人民幣191元，算下來每一粒是3.1元人民幣，比Swisse更便宜。
成年人每日服用1至2粒膠囊，膠囊可以撒到早餐穀物，飲料等裡面服用。
兒童（12歲以下）則一定要遵醫囑。
bio-organics蔓越莓高濃度
bio-organics家的蔓越莓每一顆含有20g新鮮水果。推薦成人每天服用一片。
Amcal上參考價100粒是53.95澳元，摺合人民幣是280元，每一粒的單價大概在2.8元，是三個產品里單價最低的。
蔓越莓一直被冠上「女性之友」的美譽被美少女們喜歡著，澳范兒邀請了了一位長期使用蔓越莓產品的網友，她在朋友圈發起蔓越莓使用體驗小調查，徵集了20位朋友的使用體驗，一起來看看她們的分享：
澳范兒測評嘉賓
大家好我叫考拉，今年25+歲，IT從業者。收到澳范兒的蔓越莓體驗測評邀請，是半個月前的事情了，必須誇獎澳范兒邀請網友眾測的眼光毒辣，一眼就把我這個蔓越莓的資深使用者找到了。很久之前就把內服外用的各種保養保健產品當成愛好一樣研究。
我使用Swisse蔓越莓，也被叫澳洲「紅寶石」一年的時間，每天飯後一顆雷打不動。
最初我對Swisse蔓越莓的功效訴求很簡單：保護泌尿系統。大概2011年前後，那時候在紙媒做調查記者，頻繁的出差加上記者行業的巨大壓力導致自身抵抗力呈現崩潰態勢，在我通宵兩天交完一篇稿件後，出現了尿血直接去了醫院。
醫生說，尿道的感染要一次斷根，不然會反反覆復，甚至如果感染往上發展會成為腎炎BlaBla…這就是我使用蔓越莓的初衷。
為了使澳范兒的眾測更具有客觀普遍性，我們決定擴大樣本數量，在朋友圈發起了田野調查：
一共有20位小姐姐參與了調查，並給出了有價值的評論。再結合我一年來的自身感受，選出四個被討論最多的評論展開詳說：
評論一：藥丸太大
我自己服用時間較長，對這種第一印象的直觀感受早已習慣到麻煩。大家如果用小紅書的話，去搜一搜蔓越莓就會發現很多對於藥丸太大的吐槽。
確實，跟很多藥丸比起來，Swisse蔓越莓的藥丸算比較大的。沒有尺子，放一組對比，大家感受一下。
△ 前幾次吞服會有一些不適感
評論二：功效之爭
治婦科病？治尿道炎？抗衰老？治胃病？
開頭說了，我是因為保護泌尿系統才開始吃的蔓越莓。囉嗦兩句，成年女性，尤其是有了性生活之後的女性，泌尿系統需要格外關注。
開始吃後常常遇見的情況是，閨蜜或者同事一邊拿起瓶子把玩，一邊說：「這個我見過，聽說對預防/治療婦科病不錯」，「聽說可以抗衰老」……毫無誇張地講，我已經聽過或者看過這款產品五種以上的功效。
事實是怎麼回事呢？來看Swisse官方對蔓越莓產品的介紹：
首先，官方對這款產品的描述三個關鍵詞是：helps support、urinary tract health、antioxidant。翻譯過來分別是協助支持（保健品而非藥品）、泌尿系統健康和抗氧化。
△ 瓶身上對功效做了進一步闡釋
臨床測試：蔓越莓的提取物可有效保護泌尿系統健康
症狀緩解：可協助緩解復發性膀胱炎引起的不適，如發癢、灼熱和尿頻
抗氧化：抵抗自由基
從Swisse官方介紹可以看出，Swisse蔓越莓的主打功效是泌尿系統協助保護和一定程度上的抗氧化，並沒有直接說，對於傳得很廣的婦科方面的功效，但是，泌尿系統的健康的確對生殖系統的健康是有正相關的，下面就結合我的使用感受，來分析蔓越莓產品的成分和對婦科的功效。
要搞清楚蔓越莓治療婦科的效果，首先要來理一理婦科跟泌尿系統的關係。
蔓越莓如何對婦科健康產生益處？
通常說的婦科問題不外乎就是：陰道、子宮、宮頸、盆腔中出現了各種感染，根據感染的程度和對人體的影響，前期可能是各種炎症，到後面可能發展為更為嚴重的瘤或者癌症。
而泌尿系統正是位於陰道旁邊，且距離非常近，互相影響大。尿路感染的女性患者部分就會並發陰道感染，還會繼續向上影響到宮頸和盆腔以及子宮，婦科病就這樣纏上你了……
那蔓越莓是如何對婦科產生益處？又有哪些方面的婦科問題是可以用蔓越莓解決的呢？
蔓越莓里含有豐富的類黃酮素、青花素等抗氧化物質，它們也是黏膜修復物質，能夠有效抑制泌尿道的細菌，也就阻止了細菌吸附在陰道壁里，防止婦科病的發生。
另外，蔓越莓中的物質能酸化泌尿系統，就算細菌進入了泌尿道，也能使得泌尿道變成一個不適合細菌生長的環境，使得其隨著尿液排出，阻止細菌粘附在細胞上。簡單地說就是使得泌尿道變酸以殺菌。
關於蔓越莓可以對抗胃病，其實也是一個道理。胃潰瘍很大程度是來自於胃裡的細菌，而蔓越莓的抑菌作用能夠有效防止胃潰瘍。因此，它也不是女性獨有的產品，有胃病或者幽門螺旋桿菌的男女都能使用。
另外，本來蔓越莓就有抗氧化的作用，保護細胞免受自由基損上，因此具有一定的抗癌性。
從上面的能看出，蔓越莓對婦科的作用預防大於治療，維持大於緩解，是具有一定的輔助治療作用，但卻並非治療。大家如果婦科病已經很嚴重了，一定要去醫院治療！
評論三：服用後，一直準時的經期推遲/提前
老實說，服用期間我也出現了經期明顯推遲（一周以上）的情況。但由於服用Swisse蔓越莓期間，我同時還在吃抗糖丸和玫瑰果膠囊，而之前看到對抗糖丸對經期的影響的反饋更多，所以並沒有太過懷疑是Swisse蔓越莓。但這次調查中，有好幾位妹子都提到了這點。我去做了一些功課。
據網上的公開資料，蔓越莓的萃取物中含有大量的生物類黃酮，這個名字不熟悉，那麼前面說到的原花青素大家應該比較熟悉了吧，抗氧化大神葡萄籽的關鍵成分也就是原花青素，而原花青素就是生物類黃酮的一種，具有植物雌激素的作用。（戳我，查看葡萄籽測評，記得看完回來繼續讀下去哦！）
這些植物雌激素被人體吸收後，根據個體差異的不同，就會對不同人的內分泌產生不同的影響，即有的人經期推遲，有的人經期提前，有的人沒有影響。
那麼就有人（我）問了，這是不是產品的副作用。我在春雨醫生上找到了一位認證醫生對有關原花青素副作用的公開解答。
值得一提的，評論里有3個妹子都講到，服用Swisse蔓越莓後一直困擾她們的痛經得到了緩解，平時分泌物變少，這些功效並沒有在官方描述中，但是澳范兒在國外的網站上找到了一些關於對經期影響的說法：
拎重點，就是說蔓越莓含有豐富的K，Mg，就是鉀和鎂元素，能充分緩解姨媽來臨時的水腫，疲憊感，對經前期綜合徵有輔助治療的作用，飲用蔓越莓汁可以幫助沖洗身體內多餘的液體。它也可以幫助預防肌肉痙攣，減少不舒服的腹脹，緩解在這段時間內遭受痙攣也就是痛經。
此外，在蔓越橘汁中發現的稱為槲皮素的化合物中的抗炎性質可以幫助減少在月經周期期間引起連接和背部疼痛的攝護腺素。
▽
評論四：服用一段時間沒作用
與一些人覺得服用蔓越莓後效果非常明顯，甚至影響了經期相對應。另一部分人則覺得服用後完全沒有感覺。
為了粗略的展現二者的機率，我將21個人（參與調查的20人+我）的反饋做成了餅圖，21個人中有12人反饋有效果，9人反饋完成沒有感覺，二者的比例是57% VS 43%，幾乎一半一半。
開篇我說了，我是因為泌尿系統疾病開始吃的蔓越莓。醫生的嚇唬非常奏效，我不僅按時按量輸液吃藥還辭了職，直到現在沒有再復發過，我想我是斷根了吧？
服用的這一年，說實話除了一開始經期出現推遲，其他方面沒什麼特別感覺。但話又說回來，能有什麼感覺呢，它沒有顯性的不適症狀，那麼即使發揮了保護身體的作用，因為泌尿系統被保護並不像除痘膏之於痘痘一樣，效果可以立竿見影。
這一年泌尿系統在我注意個人衛生和規律作息的情況下，沒有出現任何問題，這使得我對蔓越莓的好感度+1。
有一個很容易產生危險的地方要提醒大家，如果你是因為泌尿系統的問題吃蔓越莓產品，症狀持續2天還沒有好轉甚至你尿血，趕緊去醫院！
澳洲蔓越莓產品什麼值得買？
澳洲各大品牌都有蔓越莓產品，哪一款的性價比最高呢？現在進入蔓越莓比價時間。
Swisse高濃度蔓越莓
Swisse的蔓越莓產品是最出名的了，每500mg的蔓越莓，含有25g的新鮮水果。
CW官網價格為30粒，23.95澳元，摺合人民幣大約是124元人民幣。每一粒的價格在4.1元人民幣左右，是接下來所有產品中單價最高，但是含量也是最高的。
Blackmores蔓越莓
Blackmores每600mg蔓越莓,含有新鮮水果15g，跟Swisse相比，它還有維生素C含量50mg。
比較一下，蔓越莓新鮮水果的含量肯定是比不上Swisse的，但優點在於含有維生素C，如果你們沒另外補充維生素C，那就可以選擇BM家的。
CW價格上60粒是36.79澳元，摺合人民幣191元，算下來每一粒是3.1元人民幣，比Swisse更便宜。
成年人每日服用1至2粒膠囊，膠囊可以撒到早餐穀物，飲料等裡面服用。
兒童（12歲以下）則一定要遵醫囑。
bio-organics蔓越莓高濃度
bio-organics家的蔓越莓每一顆含有20g新鮮水果。推薦成人每天服用一片。
Amcal上參考價100粒是53.95澳元，摺合人民幣是280元，每一粒的單價大概在2.8元，是三個產品里單價最低的。
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